隨著人們對電腦、電視等電子產(chǎn)品的使用日益增多，人們在電腦、電視面前呆久了，就容易導(dǎo)致眼睛就會(huì)出現(xiàn)干、澀、模糊、不適等癥狀，這就是所謂的干眼癥，今天，小編就來和大家聊一聊干眼癥。

干眼癥是一種比較難治療的疾病，有些情況下還與自身的免疫功能、淚腺的疾病有一定的關(guān)系，同時(shí)，除了藥物之外，還要在平時(shí)的生活習(xí)慣上加以矯正和改善，是一個(gè)比較漫長的治療過程。

此外，如果你在工作中需要經(jīng)常要盯著電腦，而且你的生活習(xí)慣也不能改變，那么你的治療就會(huì)變得比較難了。

從上面來看，干眼癥還是比較難治療的，因此，預(yù)防是比較重要的，千萬別等到你真的得了它，再去后悔。

在生活中，我們應(yīng)該怎樣預(yù)防干眼癥呢？

接下來，小編就來給大家說一說干眼癥預(yù)防的方法。

1、養(yǎng)成經(jīng)常眨眼睛的習(xí)慣，眨眼睛對于眼淚的分泌和分配有比較大的幫助，如果眨眼睛的次數(shù)太少，那么眼淚的數(shù)量就會(huì)變少，而眼淚的薄膜接觸到空氣的時(shí)間越長，眼淚的蒸發(fā)也就越快，從而喪失了對眼睛的保護(hù)作用。

2、每天早上對眼睛進(jìn)行熱敷，用溫水將毛巾進(jìn)行浸濕，然后將毛巾敷到眼睛上，熱敷大概10分鐘，

3、做好眼睛的清潔工作是非常重要的，平時(shí)要注意勤洗手，避免用手揉眼睛，否則容易引起疾病。

4、試著減少空調(diào)的使用，空調(diào)除了可以調(diào)節(jié)溫度，也可以通過抽水來讓淚水快速的蒸發(fā)，從而導(dǎo)致眼睛干燥。

5、平時(shí)應(yīng)該多吃一些蔬果，增加維生素的攝取，能預(yù)防角膜干燥、眼睛干澀等。

6、平時(shí)一定要控制好自己的用眼時(shí)間，盡量減少使用手機(jī)的次數(shù)，同時(shí)，在工作的時(shí)候也要盡量減少用眼睛的次數(shù)，盡量避免長時(shí)間的盯著電腦。

以上就是關(guān)于干眼癥的相關(guān)介紹，想要了解更多的相關(guān)信息，可以與我們的在線客服聯(lián)系呦！

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編輯：糖糖