終于熬過(guò)了乳房假體取出的第五天，坐在鏡子前仔細(xì)端詳自己的身體變化，心里有千言萬(wàn)語(yǔ)想和姐妹們分享。

這次手術(shù)對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅是身體上的改變，更是一次自我接納的旅程。寫(xiě)下這篇經(jīng)歷，希望能給有同樣困擾的姐妹一些參考和勇氣。

一、決定取出的心路歷程

三年前因?yàn)閷?duì)身材的不自信，我選擇了假體隆胸手術(shù)。

術(shù)后確實(shí)收獲了期待中的曲線，但隨著時(shí)間的推移，假體帶來(lái)的異物感越來(lái)越明顯。

特別是運(yùn)動(dòng)時(shí)總擔(dān)心移位，晚上睡覺(jué)也不敢側(cè)躺。

真正讓我下定決心的是去年體檢時(shí)醫(yī)生提到假體周?chē)休p微鈣化，雖然不影響健康，但這個(gè)信號(hào)讓我開(kāi)始重新思考：美麗和舒適到底哪個(gè)更重要？

二、術(shù)前準(zhǔn)備與選擇醫(yī)院

這次選擇醫(yī)院格外謹(jǐn)慎，對(duì)比了五家綜合醫(yī)院和兩家特色整形機(jī)構(gòu)。

更終選定了一位有二十年乳腺外科經(jīng)驗(yàn)的主管醫(yī)師，他詳細(xì)解釋了包膜攣縮的處理方案和術(shù)后修復(fù)要點(diǎn)。

術(shù)前兩周開(kāi)始補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)，買(mǎi)了三件前扣式運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣方便術(shù)后穿脫。更糾結(jié)的是要不要保留部分脂肪，然后還是決定深度修復(fù)自然狀態(tài)。

三、手術(shù)當(dāng)天的真實(shí)記錄

早上八點(diǎn)進(jìn)手術(shù)室，護(hù)士先幫我編了兩條麻花辮防止頭發(fā)散亂。

當(dāng)麻醉師說(shuō)"要開(kāi)始推藥了"時(shí)，我下意識(shí)抓緊了床單。醒來(lái)時(shí)已經(jīng)下午兩點(diǎn)，胸口纏著厚厚的繃帶，引流管里滲出淡粉色液體。

更難受的是喉嚨干得冒煙，卻因?yàn)槿榉磻?yīng)不斷干嘔。

護(hù)士每隔兩小時(shí)就來(lái)檢查體溫和血壓，同病房的阿姨還分享了她自制的山楂糕助消化。

四、術(shù)后前三天關(guān)鍵期

頭一天晚上是更難熬的，平躺時(shí)胸部有明顯的下墜感，只能用兩個(gè)枕頭墊高上半身。

第二天拔掉引流管后輕松不少，但換藥時(shí)看到傷口還是嚇了一跳——左右各3厘米的切口藏在乳暈邊緣，醫(yī)生說(shuō)是為了隱藏疤痕。

第三天開(kāi)始出現(xiàn)淤青，從鎖骨下方蔓延到肋骨位置，像被人打了一拳似的。每天要用生理鹽水清洗傷口三次，涂藥膏時(shí)能感覺(jué)到皮膚在慢慢愈合。

五、飲食與活動(dòng)注意事項(xiàng)

護(hù)士長(zhǎng)特意交代要多吃高蛋白食物，媽媽每天變著花樣燉鯽魚(yú)湯、鴿子湯。

水果選擇獼猴桃和草莓補(bǔ)充維生素，主食改成南瓜粥和山藥泥。

第七天開(kāi)始做簡(jiǎn)單的手臂伸展運(yùn)動(dòng)，但彎腰系鞋帶這種動(dòng)作還是要避免。

更驚喜的是發(fā)現(xiàn)核心肌群變強(qiáng)了，可能是這段時(shí)間刻意保持挺胸姿勢(shì)的緣故。

六、短期成效與心理變化

現(xiàn)在穿75B的內(nèi)衣剛剛好，雖然不如以前豐滿(mǎn)，但穿貼身針織衫時(shí)線條反而更自然。

更開(kāi)心的是能自由側(cè)躺睡覺(jué)了，跑步時(shí)也不再擔(dān)心假體移位。

照鏡子時(shí)會(huì)不自覺(jué)地觀察傷口愈合情況，從更初的觸目驚心到現(xiàn)在的淡粉色痕跡，這個(gè)過(guò)程讓我懂得接納身體的不理想。

偶爾還是會(huì)懷念曾經(jīng)的曲線，但更多時(shí)候是慶幸自己做出了正確的選擇。

現(xiàn)在摸著逐漸柔軟的胸部，終于理解了醫(yī)生說(shuō)的"身體需要時(shí)間重新認(rèn)識(shí)自己"。

這次經(jīng)歷讓我明白，真正的自信不是靠外在填充，而是懂得傾聽(tīng)身體的聲音。

如果你也在猶豫是否要取出假體，我的建議是：多問(wèn)詢(xún)特色醫(yī)生，認(rèn)真評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)收益，更重要的是尊重自己內(nèi)心的感受。

畢竟我們與身體相處的時(shí)間，比任何假體都要長(zhǎng)久得多。